حتما برنامه تفریحی منظم برای خودت بچین
مخصوصا الان با این کرونا و... تفریحا کم شده
حتما برو پیاده روی و تو فضای آزاد و پارک قدم بزن
مطمئن باش همین یه دونه کار رو مداومت کنی کلی روحیه ت فرق میکنه. فقط اولش سخته دوهفته بری میفتی رو دور.
منم برای کلاس زبان بی اعتماد به نفس بودم و حس بدی هم داشتم، آلمانی به دردم میخورد، رفتم آلمانی رو از صفر شروع کردم و سعی کردم تو کلاس فعال باشم، هم علاقه م به یاد گرفتن زبان زیاد شد هم اعتماد به نفسم برای کلاس زبان رفتن برگشت.