چطور میشه اعتماد به نفس رو قوی کرد؟

nazanin17

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/25

تعداد پست: 334

؟؟؟

1399/02/31

15:45

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بالین

عضویت: 1399/01/21

تعداد پست: 3019

خجالت نکش

1399/02/31

15:46

0 نفر لایک کرده اند ...

nazanin17

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/25

تعداد پست: 334

همین؟

1399/02/31

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

1queen

عضویت: 1399/02/30

تعداد پست: 280

خودتو دوست داشته باش، کتاباشو بخون. زیاد تو اجتماع باش

4:20

1399/02/31

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

22mahsa80

عضویت: 1398/08/09

تعداد پست: 2498

همیشه پرو باش از چیزی یا کسی خجالت نکش به تیپ و قیافت هم خیلی برس از ببخشید و عذر می خوام تا می تونی دوری کن و بیشتر مواقع حق به جانب باش

1399/02/31

15:47

1 نفر لایک کرده اند ...

ماه_روو

عضویت: 1399/02/22

تعداد پست: 1194

کتاب بخونی تا بتونی قشنگ حرف بزنی

اندام و ظاهر خوب

ورزش

نظر کسی برات مهم نباشه و روت تاثیر نذاره

1399/02/31

15:48

0 نفر لایک کرده اند ...

nazanin17

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/25

تعداد پست: 334

بیشتر اوقات تو خونه ام . شاید برا همین کم شده

1399/02/31

15:48

0 نفر لایک کرده اند ...

nazanin17

مدیر استارتر

عضویت: 1399/02/25

تعداد پست: 334

جدیدا نظرات دیگران خیلی روم تاثیر می‌ذاره نمی‌دونم چ کنم ک اینطور نباشه

1399/02/31

15:49

0 نفر لایک کرده اند ...

روشنا_26

عضویت: 1399/01/25

تعداد پست: 3445

اول شروع کردم نوشتم اون چیزای مثبتی رو که داشتم

بعدش هرروز تو آینه باخودم چن لحظه حرف میزنم...

چقد خوشگلم.چقد خوش اندامم..چقد حالم خوبه...

ورزش هرروز درحد یه درجا دویدن حتی....

من با این کارا تونستم افسردگیمو تاحد زیادی درمان کنم..

اعتماد ب نفسم هم زیاد شد

💜السَّلٰامُ عَلَـــیْکَ یااَباعَبداللّٰه الحُسَین...جانم فدای ارباب💜۹۹/۸/۹بهترین روز زندگیمه💕من هرگز از رحمت خدای مهربانم،ناامید نمیشم....💙.من یه مادر قوی و شاد و صبور هستم......💛من یه همسر مهربان و شاد هستم..💚..من اجازه نمیدم فکر منفی وارد ذهن زیبام بشه...❤

1399/02/31

15:52

0 نفر لایک کرده اند ...