۸ کلاس آنلاین دارم وای خواب خوابم به روز پاشدم

ای دانشجو های عزیز نمی دونید  زمان امتحانات کی هست؟

رتبه شماتوزبان انگلیسی چندبود؟

دخترمن4800بود

مجازفرهنگیان شد

امااصلادعوت به مصاحبه نشد

بعدبعصی ازدوستاش بارتبه های 4900یاحتی6000هزارهم برای زبان قبول شده بودن

همون دانشگاه فرهنگیان اراک

😂😂😂حیف ازین لذتا محرومم 

اره واقعا، بد موقعی فارغ التحصیل شدیم😂

میگما

اصن منو یادت هست؟

😂😂 اره بابا 

عکس گرگ پروفت بود الهام خودمونی دیگه

خداروشکر

فک کردم توعم مثل بقیه دایورت کردی منو  

امضاتو خوندم

وزنت خیلیم زیاد نیست نسبت به قدت

برای قد ۱۷۳ از وزن ۵۵ تا ۷۴ طبیعیه

من قدم چند سانت بیشتره، وزنم ۷۵

خیلی نرمالم

فک میکنم سخت میگیری

استخون بندیت ریزه حتما که نشون میده

منکه رشتم فقط باید تو ازمایشگاه باشی تا ی چیزی یاد بگیری هیچی نمیفهممم

فرهنگیان تهران

۲۱۰۰

نمیدونم والا.شاید سهمیه داشتن .کلا قبولی فرهنگیان یجورایی شانسیه.منم امید نداشتم قبول شم انقدر که شنیده بودم خیلیا دعوت به مصاحبه نمیشن و اینا

ممنونم که جواب دادید

موفق باشیدعزیزم

😂 ن بابا دایورت چیه🤐 

ترکیدی مگه 😯 اخه عصویتت ندیدم فقط به اسمت نگاه کردم

اخه کلی زحمت بکش لاغر کن😂 گفتم یه کوچولو بیخیال رژیم 😁 ی حالی بدم به خودم که خوردم به قرنطینه😂 

نه استخونام ریز نیس متوسطم🤐 ازینام که تا نرم رو وزنه متوجه نمیشم 

😃 عه 

خب تو بلندتری وزنت ایده اله برا همونه

خب پس اصلا نشون نمیدی حساس شدی

من ورزشکارم  اگه کمکی خواستی در زمینه حالا ورزش، تغذیه یا هر چیزی، تا جایی که بتونم کمک میکنم

بحث قد نیست

دارم میگم توده بدنیت فرق چندانی با مال من نداره

مگر اینکه پوست و چربی زیر پوستی بسیار شل داشته باشی (که قطعا تو این سن نداری) یا اینکه استخون بندی ظریفی داشته باشی

رژیم کالری شماری گرفتی؟

😍عه مرسیییی 

😅نه ببین قبل این هم رژیم گرفته بودم  که رسیدم ۶۶ 

ولی با کالری شماری نه 

سخته اخه 😕 خودم رژیم ساختم😅   و یه سری چیزایی که

بقیه استفاده کرده بودن

 بعد مثلا چون خیلی پرخور بودم 

کم کردم همه رو حذف یه سری مواد غذایی 

ولی ورزش و پیاده روی خیلی داشتم 

الان هیچی شروع نکردم 

تازه میخوام شروع کنم که تا اخر تابستون باز برگردم به وزن دلخواه 

خب این سبک  زندگی سالمه بیشتر، تا رژیم 

همیشه باید به همین کار ادامه بدی

😁 سخته ولی چاره ای ندارم