خوب یه گزارش بدم از کارایی که کردم غذا که مراقبم اصلا سردی نخوردم اب جوش گرمی عرقیات و دمنوش گرم مرتب آهنگ هم صدای شجریان گوش کردم عطر گل محمدی خریدم رفتم پیاده روی کمی هم چمن دیدم سرم رو هم روغن سیاه دونه زدم تراریوم درست کردم و کمی هم گل آوردم گذاشتم تو اب فعلا همینا
راستی عطر گل محمدی هم خریدم زذم به بالشم و مچ دستم خیلی خوب بود خوابم هم خیلی عمق شده
پیشنهاد میکنم صدای طبیعت و اب رو دانلود کنید و آهنگهای سنتی شاد دائم بذارید وقتی دارین کارهاتون رو انجام می دید بشنوید امروز عود هم روشن میکنم ببینم چی میشه
https://www.aparat.com/v/zxhkF/%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C_%D8%AC%D9%86%DA%AF%D9%84_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4%D8%9B_%D8%B5%D8%AF%D8%A7%DB%8C_%D9%BE%D8%B1%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%9B_%D8%A2%D8%A8%D8%B4%D8%A7%D8%B1
ولی نمی دونم چرا کمر دردم هر روز داره بدتر میشه شاید به خاطر پتوی پشمی هست که خیلی خشک چون بالش هم گذاشتم زیر پام اثری نکرد مروز خیلی بدتر شده هم درد میاد و میره هم خیلی خشک
مشکل من بیکاریه ، مشکل مالی ندارم اما کلافه ام .. جدا شدم با پدر مادرم زندگی میکنم
نباید بیکار بمونی. ذهنی که بیکار موند. هزار فکر منفی میاد سراغش
کمک به مراکز خیریه. مساجد. جاهای فرهنگی کتابخونه ها. دنبالش باشی پیدا میکنید
تعیین اهداف مورد علاقه و پیگیریشون
کمک به افرادی که نیاز به کمک جسمی شما دارن
ماورایی که بچه کوچیک دارن. پیرزنها تنها. خیلی‌ها مثل خودتون تنهان پیداشون کتید همدلی و همدردی کنید. دنیای قشنگیه
گروهای ورزش در طبیعت پیدا کنید. تور سفر
برنامه عبادت بذارید تو مسجد عالیه
ساعت ورزش بذار. برنامه ریزی کن بیار رو کاغذ خودتو موظف کن انجام بدی
پرورش گیاه. کلاسهای مختلف هنری برو
اگه خودتو ول کنی روز به روز بدتر میشه. کلا انسانها نباید خودشونو ول کنن.خواستی بیا خصوصی علایمتو بگو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز