2777
2789
سمای قشنگم.پیاده روی کن روزی نیم ساعت!چیپس و پفک و نوشابه اصلا اصلا نخور.بستنی زیاد نخور.هر چی می خوری یادداشت کن!حتی اگر ی دونه خرما!آب زیاااااااااااد بخور.صبحانه حتما بخور.خیار سبز هم زیاد بخور.سالاد فراموش نشه!کاکائو خیلی خیلیییییییییییی کم بخور
تا زمین در گردش است و آسمان در چرخش است
نام مولایم حسین بر قلب من آرامش است. خدای مهربون خودت مراقب نی نی من باش.به تو سپردمش بهترین نگهدار...

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

عزیزم کالری شماری یاد بگیر تا جلوی اضافه خوردنت گرفته بشه ولی رژیم سخت نگیر جلوی رشدت رو میگیره بهترین راه ورزش کردن و استفاده از
مواد غذایی سالم مثل مواد کم چرب و میوه وسبزیجات هست ...موفق باشی دختر خوب
تاریک ترین ساعت شب ،ساعت قبل از طلوع خورشید است. پائولو کوئیلو
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز