ببین غذاهای سرد بهش بده . شیر و لبنیات سردی قدش هم بلند میشه . آش ماست و کالجوش و از اینجور چیزا. البته گوشت گاو و گوساله هم بده کم خون نشه بهش مولتی ویتامین و کلسیم و زینم زیاد بده قدش بلند میشه . آهنم هفته دو بار بده نه بیشتر
ورزش سبک هم برا قد خوبه
عزيزم نگران قد نباش من خودم از ٩ سالگي سينه هام جوونه زد كلا سينه هام به نسبت زود رشد كرد ١٣ سالگي پريود شدم قدم هم ١٦٣ هم قد مامانم
از ده سالگي سينه شروع به رشد كنه كاملا نرماله ١٢،١٣ هم پريود خيلي نرماله پس نگران نباش
تازه خيلي ها رو هم شنيدم زود پريود شدن بازم رشد قدي داشتن بيشتر فكر كنم به ژنتيك و قد شما و پدرش برميگرده
و دقیقا از بعد پریودی قدم شروع به رشد کرد جوری ک معلمم گفت واای تو پارسال اینجوری نبووی چقدر قدت بلند شده خیلی زودم داشتم چاق میشدم ک مامانم جلوشو گرف و لاغر مردنی موندم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز