سلااام
واييي باورم نميشه من همش تثبيت بودم حدود دو هفته روي ٦٥/٣٠٠تا ٦٠٠مونده بودم
بعد يه رژيم شوك دوروزه گرفتم بعدش يك كيلو كم كردم شدم ٦٤/٦٠٠ بعد يهو روز بعدش شدم ٦٣/٧٠٠😳
اصلا باورم نميشه💃🏼
فكر ميكنم واسه سيرِ كه ميخورم🧐
چجوریه میشه بگی؟
سیر به من نساخت. اسهال و استفراغ شدم بعد انگار خونم رقیق کرد و خونریزی....
چه شوکی گرفتی؟خو به ما ام یاد بده🙄
نوش جونت مبارکت باشه کاهش وزنت مستدام
چجوري بگو من دوهفتست تكون نميخورم
رژیم شوک چیه
چی کردی؟
صورت ادم لاغر میشه بده
پودر جوانه گندم چقد بخوریم ایا صورت چاق میشه
اره منم سه روز رژیممو نگرفتم بیشتر خوردم یهو ۳ کیلو تو ۵ روز کم کردم
بگو چکار کردی؟
دقيقا شب قبل از اين كه بيام تو ٦٣ تصميم گرفتم شبا آب ماست خيار بخورم
امروزم كه خودمو وزن كردم شده بودم ٦٣/٥٠٠😑
ميدونستم سير كلسترول رو از بين ميبره ولي نميدونستم اينقد روم تاثير ميزاره😂
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز