سلام و روز همگی به خیر
چند روزی حال روحی مناسبی نداشتم.
دیشب اکثر فکرهایی که توی ذهنم بود و آزارم می داد را توی دفترم نوشتم و با کمی گریه! خواب رفتم.
-صبح حدود ساعت 8 بیدار شدم.
-دم دادن چای و خوردن صبحانه
-فیش نویسی 1
-تکلیفم رو کامل کردم و فرستادم.
-5 درصد از کار فایلم رو انجام دادم.
-یه تلفن داشتم که باعث شد اندکی روحیه ام بهتر بشه.