*برنامه و راهکاربرای مدیریت کارهای خونه *

برنامم برا امروز به امید خدا 🌺🌷

روی ۳ تا کابینت دستمال بشه‌

داخل یک کابینت تمیز بشه

گردگیری

تمیز کردن درها و کلید و پریز

تمیز کردن روی یخچال و لباس شویی

تمیز کردن دیوارهای کنار سرویس

دستمال کردن بالکن

گل سرخ

مدیتیشن

شکرگزاری بنویسم

موهام اتو‌کنم‌

تخت و اتاق مرتب شه

نهار درست کنم

تمیز کردن گاز

شستن ظرفا ی نهار

داروها خورده شه

نمازا اول وقت

دوش بگیرم

زبان

مطالعه کتاب

ظرفای ابچکون جمع شه

کالری رو ۱۵۰۰ ببندم

لباس خشک ها جمع شه

نهار فردا ی همسرم درست کنم

ای قربون بادوم شکنمون

منم دیشب بادوم شکستم،به زور دوتاش به خودم ر سید!! پدر و پسران امان ندادن.

راستی من چند مدل میوه مثلا ۲تا شلیل یه هلو یه سیب دارم که دیگه خورده نمیشه،میشه باهم قاطی کنم بشه لواشک؟

کف سینی چیزی پهن میکنید؟

تو آفتاب میذارین یا سایه؟

دوستان جان سلام

ظهربخیر

🥜🌰🥜🌰🥜🌰🥜🌰

بچه ها من یکم گردو گرفتم، نیمه خشکه بعضیاشم قشنگ تازه س ،فروشنده گفت تو سایه باشه قشنگ خشک میشه و میشه گردو خشک. درسته؟

اگر قلق خاصی داره ممنون میشم بهم بگید.

🥜🌰🥜🌰🥜🌰🥜🌰🥜

خب یه گزارش کوتاه بدم و برم:

صبح زود از خواب بیدارشدم

یکم نت گردی کردم و چندتا کار بانکی و قبضی کوچولو انجام دادم.

صبحانه خوردم.

چت کردم

چندتا دکمه شماره دوزی کردم.

صبحانه پسرا رو دادم.

لیست خرید نوشتم

آماده شدیم با پسرا رفتیم تره بار و خرید کردیم.

خدا رو شکر ناهار داریم.

بخوریم و یه استراحت کوتاه 

پسرجانو ببرم کلاس 

مرغ بشورم و بسته بندی کنم.

شام آماده کنم.

و اگر یاااادم نره برم خرازی!!!

موفق باشید.

اره عزیزم میشه ، من همیشه اینکار و میکنم .

توی سینی هم یا پلاستیک پهن کن یا سلفون .

سلام عزیزم

ماهم همینطوری میزاریم گردوهامون خشک شه

فدای شما😍😍🌹🌹

حدیث جون من ببن میوه ها تبعیض فائل نمیشم،  به نظر من غیر از هندونه و خربزه و سایر فامیل وابسته بقیه شون همشون قابلیت لواشک شدن دارن،  باز از علمای فن بپرس ببین گروهی که با هم میخوای بفرستی تو قابلمه،  با هم میسازن یا نه،  که به نظر من میسازن😎😊. 

من عصاره شو از صافی رد میکنم

کف سینی یه پلاستیک فریزر پهن میکنم، میریزم روی اون،  من تابحال هر جا گذاشتم چه سایه چه افتاب بعد چند روز درست شده،  حالا یکم زمانش کم و زیاد میشد. 

کلا سخت نگیر،  بده بره،  به امید خدا لواشک از توش درمیاد😊😊

و امروز: 

 اولش که سلام😊🌹. 

از صبح تنبلونه گذشت

ینی من براش برنامه داشتم، ولی انقد از محل کارم تماس داشتم و درگیرش شدم که ظهر شد،  یه پروژه جدید شروع شده که باید به سرعت پیگیری بشه و من مجبور شدم همه ی صبح رو انلاین باشم تا مشکلات پیش اومده رو حل کنم🙄🙄،  بخش مفید روزم رفت

با مهدی بازی کردم

براش خوراکی اوردم

نهار گذاشتم

بالخره ورودی خونه و دیوارخا رو تمیز کردم و فقط موند نصب پرده و بالای کمد دیواری که بره واسه جمعه. 

عصر با پسر ا دو ساعتی خوابیدیم که حسابی خستگیم در رفت

یکم ظرف شستم

یکم نتی خرید کردم،  ادرس رو از قبل سیو داشتم دیگه چک نکردم،  سفارش سوپرمارکت بود رفت خونه پدر همسرم😐😐🥲.  باهلشون هماهنگ کردم تحویل بگیرن.  یه دونه دیگه که حاوی سوسیس بود رو سفارش دادم انشالله دیگه لینو برای خودمون بیاره🥲.  چون واسه شام روش حساب کردم. 

امروز قراره ریکاوری بشم واسه همین کار دیگه ای نمیکنم. 

فردا و پس فردا روزهای شلوغی هست باید یکم انرژی ذخیره کنم

عصر پنج شنبه خونه خواهرم دعوتیم،  تا ۳ سرکارم بعد باید بریم اونجا، امیدوارم خستگی باعث نشه نتونم از دورهمی لذت ببرم. 

با این شرایطی که پیش اومده احتمالا هفته پیش رو هم باید زیاد برم محل کارم که امیدوارم این طور نشه،  تازه برای خودم برنامه ریخته بودم و با زیاد رفتن سرکار همه برنامه هام بهم میریزه. 

سبد اسباب بازی پارچه ش شل شده بود با چسب تفنگی چسبوندم. 

نمیدونم چرا دلم هوس کرده یه بافتنی کوچولو انجام بدم،  شاید این کار رو انجام دادم،  انگاری دلم یکم فراغت از دغدغه ها رو بخواد و بافتنی این رو تامین میکنه. 

در ادامه: 

سفارش رو تحویل بگیرم و برای شام خوراک بندری درست کنم. 

بافتنی ببافم

ظرفها رو بشورم

نمازمو بخونم

قرانمو بخونم

یکم با پسرا بازی کنیم

سلام دوستان

من بعد مدتها اومدم اینجا

این روزا تلاش می‌کردم بتونم کم‌کم تایم بیشتر برای درس و مطالعه پیدا کنم.

ولی خب واقعا سخته با دخترجان

خوابمم باز خیلی به هم ریخته و‌دیر شده. دیر می‌خوابم و شبا انرژی ندارم مطالعه کردنم چندان بازدهی نداره اون موقع از اون طرف هم دیر بیدار میشم.

ایشالا می‌خوام کم کم ساعت خواب رو درست کنم بلکه شرایط بهتر بشه.

سلام و وقت بخیر

برنامه دوروز گذشته من از این قرار بود ک

روز گذشته بدلیل واکسن دخترم کلا خونه مامانم بودیم و اونجا من کلا تنبل میشم و هیچکاری نمیکنم😅

امروز از خونه مامانم ک اومدم دخترمو خوابوندم و همسرمم رفتن باشگاه

منم شروع کردم تمیز کاری

اول ی دور ماشین لباسشویی رو زدم

ظرفای آبچک رو جمع کردم و سرجاشون گذاشتم و شروع ب شستن ظروف کردم

سینک رو برق انداختم و رفتم سراغ کابینتا

تموم کابینتا رو دستمال کشیدم میز نهار خوری رو تمیز کردم گاز خونه رو برق انداختم و آشپز خونه رو جارو و طی کشیدم و در آخر لباسا رو از بیرون آوردم و سرجاشون گذاشتم و لباسای شسته شده رو پهن کردم و ی دور دیگه ماشین رو روشن کردم

دخترم از خواب بیدار شد ب روز چندتا قاشق غذا خورد

شاممو گذاشتم و با همسرم رفتیم ی دور بزنیم

شام خوردیم ولی اصلا انرژی برای شستن ظرفا ندارم شاید گذاشتم واسه فردا صبح

اینم برنامه من

شبتون بخیر دوستان من

سلام.

امروز کلاس داشتم که کنسل شد.ناراحت هم نشدم😃

دلم می‌خواست بیشتر استراحت کنم.سال تحصیلی که شروع بشه، وقت آزادم کمتر می‌شه.

از اون گذشته قرار نیست هر روز هزار تا کار انجام بدم و اگه نشد ناراحت باشم.نباید بذارم ذهن و جسمم خسته بشه.

واسه همین تنبلی پیشه کردم و کار خاصی نکردم.

🍁ناهار درست کردم.

🍁تمرین کردم.

🍁ظرف شستم.

🍁رفتم سینما.

🍁خرید کردم.

🍁بعد هم برگشتم خونه چند قسمت سریال دیدم.یکی دو قسمت دیگه هم می‌بینم😃

🍁با استاد درباره آهنگ جدید حرف زدم.یه کار آسون بهم داد، من خودم یه قطعه سخت انتخاب کردم😖🤦استاد جان هم سریع قبول کرد😏 اصلا نمی‌دونم چرا همچین کاری کردم😐🥺

برنامه  انجام شده ی من 

روی ۳ تا کابینت دستمال بشه‌✅

داخل یک کابینت تمیز بشه ✅

گردگیری ✅

تمیز کردن درها و کلید و پریز ✅

تمیز کردن روی یخچال و لباس شویی ✅

تمیز کردن دیوارهای کنار سرویس ✅

دستمال کردن بالکن ✅

گل سرخ❌

مدیتیشن✅

شکرگزاری بنویسم✅

موهام اتو‌کنم‌✅

تخت و اتاق مرتب شه✅

نهار درست کنم✅

تمیز کردن گاز ✅

شستن ظرفا ی نهار✅

داروها خورده شه✅

نمازا اول وقت ✅❌

دوش بگیرم ❌

زبان✅

مطالعه کتاب ✅

ظرفای ابچکون جمع شه✅

کالری رو ۱۵۰۰ ببندم❌

لباس خشک ها جمع شه ✅

نهار فردا ی همسرم درست کنم❌

جانبی  ⬇️

 رفتم ابروم رو برداشتم

رفتم یه سر خونه ی بابام

این کلمات درحالی که از سردرد شدید یه طرف کله ام سنگین تره نوشته میشن😅

سلام دخترا😍

کارهای مربوط به کسب و کار جدید هر روز پیگیری میشن و وقت زیادی ازم میگیرن😛مسافت زیادی رو توی روز جابه جا میشم و مسافت زیادی هم توی ترافیک ام،که هر دو تا چیز خرن😛و لوازم مربوط به کسب و کار جدید بخش زیادی از فضامو اشغال کرده که ایشالا تموم شه خونه هم جمع میشه❤️

تخت مرتب شد و جارو شارژی شد❤️

سینک و ابچکان خالی شد❤️

شونصد تا ظرف شستم و ظرف ها رفتن سرجاشون❤️

ماشین ظرفشویی زدم و خالی شد❤️فردا دوباره بزنم❤️

لباسشویی دوبار زدم و پهن شد،یه دور لباساش جمع شد یه دور دیگه مونده❤️

کانتر تمیز شد❤️

گاز شونصد بار تمیز شد❤️

یخچال و مایکرو از بیرون تمیز شد❤️

فردا جاروشارژی بزنم❤️

سطل ها خالی شد و زباله ها رو گذاشتم بیرون❤️

یه عالمه اتویی جمع شده اخر هفته حسابشونو برسم❤️

اخر هفته تی بزنم❤️

شله زرد پختم،نتیجه اش خیلی عالی شد❤️

لوبیاپلو پختم اون هم خوشمزه شده بود❤️

ماست و خیار درست کردم❤️

سالاد شیرازی درست کردم❤️

انار دون کردم و خوردیم❤️

سالم خوری سرجاشه و خوردن داروها❤️

برنامم برا امروز به امید خدا 🌺🌷

شستن حموم

جاروبرقی کل اتاق ها

طی کشی

گل سرخ

مدیتیشن

شکرگزاری بنویسم

موهام اتو‌کنم‌

تخت و اتاق مرتب شه

نهار درست کنم

تمیز کردن گاز

شستن ظرفا ی نهار

داروها خورده شه

نمازا اول وقت

دوش بگیرم  ۲ بار  

زبان

مطالعه کتاب

به سرم دارو بزنم

ظرفای ابچکون جمع شه

کالری رو ۱۵۰۰ ببندم

لباس خشک ها جمع شه

کلاس یوگا ثبت نام کردم  ، در اهداف امسالم بود ، اون برم  

عاقا من کلی کار تو‌جانبی ها هر روز انجام‌میدم ، یادم میره بنویسم ، مثلا دیروز به گلا آب دادم ، لباس شستم و...   یادم میره   گفتم بگم 😁😁 

سحر خیزیمم مدیون این قرص جدیدم ، وگرنه الان تا ۱۱ ظهر خواب بودم 😍 دوسش داشتم 💕💕

دخترا   این گل های قشنگ تقدیم نگاهتون 

امروز داشتم تو حیاط مدیتیشن کار میکردم ، ازشچن عکس گرفتم 😍