همش به سوتی هایی که دادم فکر میکنم و از ناراحتی و اعصاب خوردی خوابم نمیبرهههه
میگم چرا فلان حرفو زدم؟؟؟
چرا فلان کار و کردم؟؟؟
مثلا دیروز قرار بود با دوستم بریم بیرون رفتم دم درشون گفت بزا شال بپوشم میام گفتم باش بعد گفت بیا تو منه اسکلم رفتم دیدم اصلا لباس درست حسابی تن مامانش نیست خواهرش داداشش معذب بودن واقعا من فکر نمیکردم اینطور بشه الان میگن چ دختر بی ادبی هستش 😑😑😑😑😑😪😪😪🤕🤕🤕🤕🤕😭
ولی از بس بیرون نرفتم وقتی یهویی میرم هنگ میکنم نمیدونم چیکار کنم 😭
دقیقا مثل من
من حتی بعضی وقتها حرف هم نزنم
میشینم به رفتارهایی که بابقیه داشتم فکر میکنم
همش خودخوری میکنم
عزیزان میشه تاپیک اخرموگزارش بزنین
دیگ راجب خوشیام تو سایت نمیگم
بعضی ها ناراحت میشن🙂
تلفیقی از اضطراب اجتماعی و کمبود عزت نفس باید باشه
متاسفانه منم همینم مثلا دیروز رفتم خونه دخترخالم دیشب یه لحظه نخوابیدم همه چیمو جلوش لومیدم درحالیکه اون سیاست داره راجب هیچیش نمیگه مثلا هرچی می‌خره قیمت اصلیش رونمیگه وخیلی بالاترمیگه ولی من فوری همه چیمو میگم بعد خودخوری شدید میکنم حتی گاهی بلندخودمو سرزنش میگم یه بار شوهرم شنید هنگید
بنظرم از تنهایی و تو خونه موندن زیاده
من خودم دوره کرونا که خونه نشین شدم تا یه مدت بیرون رفتن برام سخت شده بود
شاید کلیشه ای باشه ولی ریشه در کودکی هم داره
اگر یک نفر مدام شمارو به سخره گرفته و اعتماد به نفس شما رو کوبیده یا به اندازه کافی تشویق نشدین در بزرگسالی خودش رو با چنین سندروم هایی نشون میده
اگر ادامه دار بود به یک روانشناس مراجعه کنید تا سریع تر حل بشه
