بنظرم از تنهایی و تو خونه موندن زیاده
من خودم دوره کرونا که خونه نشین شدم تا یه مدت بیرون رفتن برام سخت شده بود
شاید کلیشه ای باشه ولی ریشه در کودکی هم داره
اگر یک نفر مدام شمارو به سخره گرفته و اعتماد به نفس شما رو کوبیده یا به اندازه کافی تشویق نشدین در بزرگسالی خودش رو با چنین سندروم هایی نشون میده
اگر ادامه دار بود به یک روانشناس مراجعه کنید تا سریع تر حل بشه