فدات مهربونم🌻🍃🍀
من صبونه که نون پنیر گردو یا شیره انگور خیلی کم البته.. یا مربای به... الانم دلم زیتون میخاد😁😁😁
ناهار تا حالا... قیمه،کته مرغ،کباب،جوجه...
شامم بیشتر سبک بوده مثلا تخم مرغ ابپز یا یکم ماست چکیده .. ی کوچولو روش زیره میریزم.. سیب زمینی ابپز و کشک بادمجون بدون سیر.
در کل سعی میکنم درروز همش گرمی یا سردی نخورم.
ادویه هام فقط نمک و زردچوبه اونم خیلی کم.
البته به مرغ فلفل سیاهم زدم ک گرم شه.
سبزی خوردنم امروز خوردم یکم شاهی و ریحان و نعنا..
همه غذاها در حد اعتدال .... وعده های بیشتر اما سبک تر.🌻