سلام عزیزم خوش اومدی.
من هم مثل شما هستم تازه یکم بدتر...
ذخیره م ۴دهم هست
دکتر بهم گفت از تو بدتر دو قلو دارن پس امیدت به خدا
و اینکه ما ذخیرمون زیاد که نمیشه
با مکمل ها فقط میتونیم سایز و کیفیتش رو زیاد کنیم
من پودر فولیک اسید و قرص dheaروزی دو تا میخورم و مولتی ویتامین و آسپرین.
سیکل قبلی هم سینال با دوز ۲۲۵(۷-۸بار)زدم
منوپیور ۵تا بهم داد
ستروتاید ۲تا داد
و متاسفانه تخمکی که سایز خوبی داشت قبل از پانکچر ازاد شده بود
و تخمک با سایز متوسط جنین شد اما رشد نکرد و به انتقال نرسیدم
حالا منتظر پ ر ی و د م که وارد سیکل بعدی بشم
البته سیکل اول مکمل و تقویتی نخورده بودم ، دکتر بهم یه سیکل استراحت داد و در حال خوردن مکمل ها و قرص های تکمیلی م
انشالله این سری فولیکل های خوبی داشته باشم.
در ضمن ورزش کن
برای ما با این شرایط تخمک خون رسانی حرف اول و آخر رو میزنه
یوگا.پیلاتس یا شنا اگر نمیتونی روزی یا یک روز در میون پیاده روی خوبی داشته باش.
قند و غذای چرب و فست فود هم باعث میشه تخمک خوب رشد نکنه