عزیزم بستگی به درجه سردیت داره.....
من از یه سال قبل انتقال تا ماه سوم بارداری فقط گرمی خوردم.....
تنها سردی که خوردم ماهی و مرغ بود که اونارم با ادویه جات گرم میکردم....
ماه سوم بارداریم به مرور حس کردم طبعم داره رو به گرمی میره دیگه از اون به بعد ترکیبی خوردم.....
طبع میوه هارم از سایت طبایع دات آی آر قسمت خواص چک میکردم.....
میوه فقط انگور، موز، سیب، طالبی، خربزه، انار شیرین،...... خوردم چون بیشترش خورد له فصل زمستون و پاییز اینارو بیشتر خوردم.....
تو هم چک کن هر چی که مناسبته فقط بخور بعضا که مناسب نیست نوشته مصلحاتش چیه!!!!!
در مورد پریودی خوب شرایطش خیلی سخته اما میارزه رعایت کنی.....
کلا موقع پری حموم ممنوع....
شستشو موقع دستشویی ممنوع.....
من فقط خودمو پاک میکردم و چون نمیتونستم حموم برم تند تند لباسامو عوض میکردم و نهایتش موهامو تو روشویی میشستم....
آب سرد کلا قطع کردم حتی آب ولرم میخوردم.....
بعد حموم و نز دیکی بلافاصله آب نمیخوردم.....
بلافاصله بعد نز دیکی خودمو نمیشستم.....
شلوار و جوراب و شال کمر پشم استفاده کردم.....
حتی قشنگ یادمه شالمو ماه سوم بارداری بعد برگشتن از غربالگری باز کردم چون دیگه حس گرمی میکردم.....