عزیزم منم قبل شروع آمپولهای تحریک تخمدان باشگاه میرفتم و پیلاتس کار میکردم اما با شروع آمپولام دیگه نرفتم.....
عزیزم در کل با شروع آمپولهای تحریک تخمدان باید مواظب فشار اضافه رو تخمدانا باشیم.....
آبم زیاد بخورین چون این داروها غلظت تونو بالا میبرن.....
تغذیه رو هم از کسی تقلید نکنین و مناسب طبعتون تغذیه داشته باشین بهترین تغذیه رعایت اعتداله.....
مثلا من چون طبعم سرد بود چه قبل انتقال چه بعدش فقط گرمی خوردم در حالی که خیلیا اعتقاد دارن قبل انتقال فقط گرمی و بعدش فقط خنکی باید خورد در حالی که این قانون نمیتونه شامل همه باشه.....
یکی ممکنه قبل و بعد انتقال خنکی واسش خوب باشه یکی قبل و بعدش فقط گرمی یکی هم قبلش گرمی و بعدش خنکی.....
باید اینو خودتون تشخیص بدین پس تقلید ممنوع.....
هر چیزی که دیگران خوردن و جواب گرفتن قرار نیست برا شمام خوب باشه.....
مثلا همین نشاسته و سویا و.....
هر دو مثلا برا من بد بود نخوردم چون هم مستعد یبوستم هم کم کاری تیروئید و آندومتریوز دارم......
پس تقلید ممنوع!!!!!!