من هفته بعد میرم تو سیکل میکرو..راهنماییم میکنید.چی بخورم قبل و بعدش....😢😢😢😢😢😢😢😢😢دلم شکسته دعام کنید...مشکلی هم نداریم .ناشناخته
آناجان یه سوال داشتم من میخوام برم باشگاه برای ماه بعد که میخوام واسه انتقال اقدام کنم فکر میکنی مشکلی پیش نمیاد؟
عزیزم ببین تنها قانون تغذیه طبق طبعت خوردنه.....
مثلا من طبعم سرد بود چه قبل انتقال چه بعدش فقط گرمی خوردم.....
در حالیکه اگه مثل خیلیا که قبلش گرمی و بعدش سردی میخورن پیش میرفتم ممکن بود نتیجه + نگیرم.....
پس طبعتو بشناس و در جهت به اعتدال رسوندن طبعت تغذیتو تنظیم کن.....
اگه طبعت سرده چه قبلش چه بعدش گرمی برات خوبه.....
اگه طبعت گرمه با توجه به درجه گرمی قبلش هم گرمی هم سری اما بیشتر گرمی بهتره بخوری بعد انتقالم که باز ترکیبی میخوری اما بیشترش سردیه که اعتدال رو برقرار کنه.....
ببین مثل این میمونه تو آب ولرم نیاز داری.....
حالا اگه آب داغ دستت بدن باید آب خنک بهش اضافه کنی که آب ولرم دستت بیاد.....
اگه آب سردم بهت دادن باید آب زاغ بهش اضاغه کنی که آب ولرم داشته باشی.....
لاله جون خوبي؟ نيني خوبه ؟ اگه يادت باشه قبلا گفته بودم من سالهاست كوليت اولسروز دارم و تحت درمان بودم و بيماري تحت كنترل بود و هيچ مشكلي نداشتم ، دكترم هميشه ميگفت اين بيماري مزمن هست و توي بارداري يا خيلي خوبي و همينجوري ميموني يا ممكنه بد بشه به هرحال، كه الان يكي دو هفته ست ميبينم اون حالتها برگشته، دلپيچه هاي بعد از غذا خوردن و ببخشيد نياز به دستشويي... اگه گذرا بود مشكلي نبود ولي چون يه كم طول كشيده ميرم با دكترم مشورت كنم اگه مسافرت نباشه، حالا صبح متوجه شدم ٢ كيلو وزن كردم و اين خيلي ذهنمو مشغول كرده... تو اوج بيماري هم ١٠ كيلو كم كرده بودم چون ببخشيد مرتب ميري دستشويي و هيچي جذب بدنت نميشه، خيلي تو فكر جنين هستم اين كاهش وزن و اينا ممكنه واسش بد باشه ؟ اگه چيزي ميدونين لطفا راهنماييم كنين
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز