عزیزم والا همسر من مکلاش ایما بودن تا جایی که یادمه:
فولیک ۵، کیوتن، زینک پلاس، ویتامین سی، ال کارنتین (شربتشو نوشت پیدا نکردیم قرص جوشانشو خریدیم با دز هزار)،......
ولی مهمتر از اون طبق طبعش رژیم غذاییشو تنظیم کردم و چون طبعش گرم بود دیگه زیادی گرمی ندادم بهش......
میوه و سبزیجات زیاد خورد......
سرخ کردنی تقریبا صفر.....
دوش و حموم داغ و سونا و جکوزی ممنوع.......
دیگه شلوار لی نپوشید.....
پارچه ای پوشید.....
لباس زیر تنگ نپوشید.....
شبها کمپرس یخ میذاشت.....