سلام عزیزم.......
به جمعمون خوش اومدی.......
ایشالله جشن مامان شدنتو بگیریم به زودی.......
عزیزم پس اگه ذخیرت بالاست و درداتم شروع شدن چند تا توصیه رو میگم رعایت کنی هم کیفیت تخمکاتو بالا میبره هم برات خوبه......
۱. آب زیاد بخور روزی ۲-۳ لیتر بخور.....
۲. روزی یکی دو تا سفیده تخم مرغ آب پز رو هر مدلی که دوست داری بخور.....
۳. زیادی دولا راست نشو، کار سنگین انجام نده، جارو برقی ممنوع
۴. پروتئین زیاد مصرف کن یعنی گوشت و مرغ و ماهی تو برنامه غذاییت باشه حتما
ایشالله تخمکای خوبی منتظرته......