سلام گلم خوبی ؟
منم همیشه کلی مکمل میخوردم و تخمکام همیشه پوچ بودن یعنی مکملی نمونده بود که نخورده باشم
آخر سر آمپولامو تغییر دادن و تخمکام دیگه پوچ نبودن
اگه قبلاً مکمل مصرف کردی و پوچ بوده زیاد خودتو درگیر مکمل نکن
از الان هم برای خرداد مکمل نخور هر چند من خودم این اشتباه قبلاً خیلی انجام دادم ولی همون دو ماه قبل بخوری کافیه
ویتامینهای اون ۱۰ روز هم نگه دار برای اون موقع که میخوای بخوری
فقط از الان اگه خواستی بخوری یه مولتی ویتامین ایرانی بگیر مثلاً مثل اپتی وومن که زیادم هزینه اش نباشه اونو مصرف کن تا کامل هم قطع نکرده باشی
البته آخر سر اینو هم بگم برای همه نمیشه یه نسخه پیچید ولی واقعا این مکملها اصلا تاثیری رو تخمکای من نداشت ولی برای بعضیای دیگه مثلاً خوردن یه مکمل ممکنه معجزه کنه ،خودت بدنتو بشناس ببین از کدوم دسته ای