نخودآب میل شود یعنی نخودرا خیس کنیم و سپس با همان آب خیس شده ، آن را بپزیم و با یک ادویه ضد نفخ مثل آویشن میل کنیم هفته ای تا سه بار برای تقویت اسپرم و افزایش آب منی سفت و کاهش دردهای اندام تناسلی و تقویت مویرگ های این ناحیه و کاهش آلام بعد از نزدیکی
دوری جدی از سیب ترش بعنوان عقیم کننده و یا نخود فرنگی بعنوان خشک کننده آب منی و عقیم ساز
عرق کاسنی با عسل بعنوان یک اسپرم ساز قوی
پیاده روی + پیاده روی + پیاده روی = این داروی غفلت شده در قرن ۲۱ و زندگی ماشینی است زیرا این نوع ورزش به ماهیچه های اندام تناسلی بشدت قوت میرساند .
ترکیب پسته خام با خرما و با مویز
استرسها دشمن جدی نیروی جنسی و کاهش دهنده اسپرم هستند .
تخم مرغ محلی با پیاز با روغن زیتون