من سوپ میخوردم اونم سوپ حاضری از رستوران
کباب هم از رستوران
مرغ همسرم درست میکرد
قرمه سبزی
ماکارانی یک وعده فقط خوردم با رب هم درست کردم با کمک همسر، اما ادویه نمک زدم با کمی فلفل خیلی کم، زرد چوبه هم نزدم
یکبار هم استانبولی یا همان لوبیا پلو
یکبار خوراک لوبیا چیتی توش رب هم زدم یک کوچیک هم سس قرمز
تخم مرغ
املت
سیب زمینی پخته با تخم مرغ پخته
سالاد و سبزی خوردن
فقط من نمیدونستم تخم مرغ عسلی ضرر داره، خوردم خدا کنه جنینم سالم باشه .
دکتر داخلی که رفتم میدونست آی وی افم
گفت پلو ماهیچه
پلو گوشت
پلو مرغ
آب میوه های طبیعی
میوه
شیر
ماست
بخور