ببین هرشب بلا استثنا دمنوش گل محمدی و دارچین و هل و زنجبیل و (گاهی اسطوخودوس) میخوردم.البته تو روز میخوردم ی شبایی هم دم میکردم باشوهرم میخوردیم یعنی میشد حتی روزی دوتا فنجون
اصلا شیرینی جات مصنوعی نخوردم حتی نبات
فقط با خرما میخوردم و روزی ده تا خرما رو با ی عالمه کنجد میخوردم،ی وقتایی هم شیره خرمارو باکنحد مخلوط میکردم میخوردم
هرشب عسل و سیاهدونه میخوردم
لبنیات رو نمیخوردم و صبحانه هام بیشتر ارده و شیره بود یا خیلی کم کره محلی و عسل
اگرم ی وقت پنیر هوس میکردم روش سیاهدونه میریختم میخوردم
روغن غذاهامونم کردیم فقط روغن کنجد
با سالادهامم روغن زیتون مصرف میکنم
شب ها هم هررررشب شکمم رو با روغن سیاهدونه چرب کردم و ذکر گفتم و ایة الكرسى روش خوندم و بعد تا ى ساعت اينا روشو كيسه ابگرم ميذاشتم. خوابم ميبرد 😅😅
اينارو انجام بده ان شاالله ان شاالله ك جواب بگيرى عزيزم
اميدوارم بهترين ضخامت رو داشته باشى و انتقالتم مثبت بشه و منم دعاكنى