عزیزم منم یک ماه و نیم قبل انتقال فرتیل اید و اینوفولیک رو شروع کردم و تاثیر داشته(من در به در دنبال اوابوست بودم پیدا نکردم اون موقع وگرنه اوابوست فوق العاده برا کیفیت تخمک خوبه حتما روزی ۴ تا بخور)روزی دو تا پودر اینوفولیک بخور...حداقل روزی ۸ لیوان یا بیشتر آب بخور...از الان پیاده روی و شروع کن و ۴ مغز حتما بخور
ویتامین ای هر یک روز یا دوروزه در میون و ویتامین سی و دی هم بخور...
سعی کن بیشتر گرمی بخوری و سردیارو تو این مدت بذار کنار اگه هم میخوری حتما با مصلحات اونا بخور...بجای چای شربت عسل و دارچین درس کن بخور...دوسین(ترکیب عسل با سیاهدانه پودر شده رو خودت درست کن)هر روز ۳ ق چ صبح ظهر و شب بخور
سعی کن از الان شیرینی جات و بذاری کنار بجز خرما و عسل که فوایدشون بیشتر از معایبشونه
من همه این کارا رو دوماه قبل پانکچر انجام دادم و خوب جواب داد البته من ذخیرم کم نبود فقط دنبال این بودم هر تعداد تخمک که دارم کیفیت خوبی داشته باشن
ی چیز دیگه هم اینکه حتما به دکترت بگو فقط آمپولای خارجی مثل گونال،پیورگان و پرگووریس برات بنویسه خیلی تو کیفیت تاثیرگذاره هرچند شما با توجه به ذخیرت مطمئنا برات خارجی مینویسه
دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه سوالی داشتی در خدمتم،،،انشاالله موفق باشی