سلام عزیزم اینجانب و چند تا از دوستان هیچی استراحت نکردیم مامان شدیم، ان شاء الله شما هم مامان شدی عزیزم
عزیزم هییییییییییچ ربطی نداره استراحت و مامان شدن تازه تاثیر منفی داره و خطر لخته شدن خون تو رگهای عمقی پا هست
گلم فقط چیز سنگین بلند نکن
خودم کل دو هفته سر کار رفتم پله داشت، دو تا جمعه زمان انتقال یکیش رفتم کمک مادرم مهمون داشت، حالا بماند خونه مادرم کلی پله داره و طبقه سوم هست
جمعه بعدش از صبح تا شب کلاس بودم بعدش رفتیم رستوران و پیاده روی
منظورم اینه زندگی عادی داشتم عزیزم، تمام کشورهای دنیا هم همینو میگن بعدش کلاس ورزش و یوگا میرن خانم ها مثل قبل، حالا ما اغلب متاسفانه اهلش نیستیم، ولی پیاده روی ملایم روزی 10 دقیقه تو خون رسانی به رحم و + شدن اثر داره، خصوصا تو پارک و هوای آزاد
تغذیه هم عزیزم میوه و آب زیاد خیلی عالیه
هفته ایی سه بار تخم مرغ
چهار مغز در حد متعادل هر روز مثلا از هر کدوم 10 تا
غذاهای مقوی مثل ماهیچه گوسفندی و مرغ و این چیزا عالیه و دوری از فست فود
فقط جگر نباید بخوری و ماهی دریای جنوب
بعد یه نکته دیگه
استرادیول باعث رشد میشه، پس روز اول شروع داروها حتی خون ریزی کمی بیشتر میشه
عدم ریزش رحم با پروژسترون هست
وقتی هم ضخامت به حد مورد نظر رسید پروژسترون میدن تا رحم شبیه شیکل بارداری طبیعی آماده پذیرش جنین بشه و حتما نباید روز 15 انتقال بدن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز