عزیزم شما چی نشاسته نخوردی؟
راستی فقط سوپ و غذای آبکی خوردنم خوب نیست یبوست میاره.....
منم سر میکروی دوم بعد انتقال فقط سوپ و آش خوردم....
بازم سخت یبوست شدم دکترم گفت خوب باید غذای حجیمم میخوردی.....
فهمیدم باید حجم غذام بالا باشه که مدفوع به حد دفع برسه.....
وگرنه میمونه و آبشو از دست میده و یبوست میشین.....
مثلا غذای نونی با نون سنگک خیلی خوبه.....