عزیزم خوش اومدی.......
ایشالله بهترینا منتظرته......
عزیزم نگران نباش خدا بهواد با همین شرایطم حواب میگیرین فقط چند تا نکته میگم بگو همسرت رعایت کنه.......
با آب سرد خودشو بشوره......
شلوار لی نپوشه......
تو خونه خنک بپوشه......
شبا کمپرس یخ یه ربع قبل خواب بذاره روی ب ی ض ه ها.....
البته از رو لباس زیر بذاره و کیسه رو مستقیم رو پوست نذاره......
میوه و سالاد زیاد بخوره......
اگه طبعش گرمه زیادی بهش گرمی نده و شبها یه استکان عرق کاسنی بهش بده ولی اگه طبعش سرده تقریبا همون روال تغذیشو داشته باشه.....
یعنی اگه طبعش سرده گرمی و سردیو با اعتدال مصرف کنه......
دوش با آب داغ نگیره......
سونا و جکوزی ممنوع......
موبایل تو جیب شلوار نذاره.......
سیگار و الکل وامثالهم ممنوع......
در نهایت بگم مام مورفو بین صفر و یک نوسان داشت شکر خدا جواب گرفتیم......
از دوستان بازم بودن که با مورفوی صفر جواب گرفتن......
امیدوار باش عزیزمممممم.....