گلم میدونی چیه هرم تغذیه رو دیدی، بیشترین سهم نان و غلات هست و بعد سبزیجات و میوه، بعد گوشت و پروتئین و بعد اون آخر بیرون از هرم شیرینی و چربی
یعنی بهم ریختن اون هرم باعث یبوست میشه گاهی، گاهی باعث بهم خوردن تعادل مواد دریافتی میشه
همین نان و غلات کلی انرژی میدن و سیر کننده هستن و حجیم، میوه و سبزی برای دستگاه گوارش مفیده و... با خیال راحت خودم میخوردم و هیچی رو حذف نمیکردم، فقط برای پانکچر چون ذخیره بالا داشتم و ریسک هایپری یه مدت رژیم پر پروتیین داشتم همین، اگر ادامه میدادم یبوست نابودم می‌کرد،
منظورم از کارهای عجیب و غریب اینه
عزیزم اصلا لازم نیست این همه درد سر بکشیم که فلان چیز حتما محلی باشه هر چیز سالمی گیرت اومد بخور گلی
همین روغن ها که تو مغازه ها میگیرن مثل روغن زیتون که قرار نیست حرارت ببینه من دیگه میترسم غیر از کارخانه ایی بخرم، چرا؟؟ چون نمیدونم فروشنده ناقل کرونا هست یا نه، نمیدونم کسی که پای دستگاه نشسته ناقل هست یا نه
یا لبنیات محلی که تازه فهمیدم چه قدر خطر داره مصرفش اگر دوست داشتی برات میگم
الانم میگم حسابی به خودت برس ولی حساس نشو چی بخوری چی نخوری، مثلا آجیل عاااااااااالیه
تخم مرغ عاااااااااالیه ماهی هم همین طور و....
الهی عزیزم 😢 😢 😢 چه قدر اذیت شدی
دقیقا مصرف شیرینجات مصنوعی در بعضی افراد قارچ کاندیدا رو مستعد پاتوژن شدن(بیماری زایی) میکنه
و مصرف ماست خیلی به بهبود کمک میکنه
چون کاندیدا از فلور نرمال واژن هست و گاهی عفونت زایی میکنه
آهان گلی ادویه و سیر و فلفل هم به رشد قارچ واژن کمک میکنه، کمتر کن مصرفشون رو
آنتی بیوتیک هم هر وقت خوردی احتمالا خارش شما عود میکنه
تا حالا فلوکونازول دادن بهت بخوری؟؟
من ۴ سال پیش که رفتم گفتن همسرت مشکل اسپرم داره به خاطر این نمیشه ، بعد کم کم تنبلی تخمدان گرفتم و الانم چسبندگی شدید گرفتم که عمل کردم و لوله سمت چپ برداشتن 🤦♀️🤦♀️
یکبار پانکچر شدم و انتقال دادم که نشد
دو هفته پیش هم پانکچر شدم و هفته پیش عمل کردم لاپارسکوپی که قراره احتمالا ۲ الی ۳ ماه دیگه انتقال بدم ولی مشکل اینجاست که جنین های که تشکیل میشه هم خیلی با کیفیت نیست
یه جورایی نیازمند معجزه ام 🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🤲
دعام کنید
راستی الینا جان در مورد خارش مزمن دکتر زینب انصاری (تو همون شیراز) میگفت گاهی دستمال کاغذی رو باید حذف کرد و با پارچه خودت رو خشک کنی، پارچه پنبه ایی
و اینکه عفونت قارچی که تو پاپ اسمیر میاد گاهی اصلا علائم نمیده یعنی دکتر که نگاه میکنه اون حالت پنیری شکل رو نمی بینه
حتما یه دکتر خوب پیدا کن تا بتونی بهش اعتماد کنی و فقط پیش همون بری، چون گاهی بعضی مشکلات پیگیری طولانی لازم دارن و با یک نسخه خوب نمیشن، مطمئنم تو شیراز که یکی از قطب های مهم پزشکی ایران(خصوصا در امور کبد) هست دکتر زنان خوب پیدا میشه و الزاما هم نباید معروف باشه، فقط باید خوشت بیاد
منم الان دنبال دکتر اطفال خوب تو تهرانم که بتونم بهش اعتماد کنم، هنوز پیدا نکردم ولی اون قدر میگردم تا یکی رو پیدا کنم پارامترهای ذهنی منو داشته باشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز