نه گلم اینا رو رعایت کنی دیگه رسما یه جاهایی چیز سردی خوردن مشکلی نداره
منم گاهی نسکافه و اینا میخوردم، خصوصا وقتی خیلی کارم سنگین میشد
ولی بعدش رفتم از این دمنوش ترکیبی ها هست که طبع گرم دارن خریدم، نیوشا نه ها، کم کم جایگزین نسکافه کردم
یا مثلا بستنی خیلی چاق میکنه، به خاطر اون سعی کن کمتر بخوری وگرنه با اون همه گرمی چند تا سردی خوردن مهم نیست
پنیر هم با گردو بخوری هیچ مشکلی نیست
یادمه خودم شیر میخوردم ولی با عرق دارچین یا عرق زنجفیل یا قوتو ترکیب میکردم، دیگه سرد محسوب نمیشد
یا مثلا سالاد شیرازی رو با نعنا خشک و فلفل سیاه و زعتر کویتی(یه ادویه گرم برای سالاد هست جنوب کشور میشناسن خصوصا تو آبادان) سردیش رو میگرفتم
فقط شما که خودت جنوبی هستی مراقب باش تو مصرف گرمی سر خود زیاده روی نکنی، البته الان رو به سردی هوا هستیم خیلی نگران نباش