مه مغزی گرفتم چیزی برام شفاف نیست وضوح ذهنی ندارم چیزی یادم نمیمونه دو دقیقه نمیتونم تمرکز کنم اگر کسی این علائم داشته خوب شده بگه با چه روشی
موسیقی
دوش آب سرد
وا منم اینطوریم سر نماز بعضی چیزا یادم میره فکر کردم بخاطر مشغول بودن ذهنمه
دکتر مغز و اعصاب برو
روانشناس
شنیدم مه مغزی بعد یه دوره افسردگی پیش میاد
در کل به روانشناس کار بلد خیلی خوبه
من قبلن انقد کتاب میخوندم الان دو خط نمیتونم تمرکز کنم
فیلم دیدن ک بهترین تفریحم بود اصلن نمیتونم ببینم مدام در حال ديدن فیلم دارم رد میکنم
یکی از تاثیرات فضای مجازی و اینترنت گرفتن تمرکز ادم هاست همه اینجوری شدن ... چون همه چی داره به سمت کوتاه شدن و سطحی شدن میره و قصدا دارن تمرکز آدما رو میگیرن یکیش اینستاگرام ... کلیپ های ۶۰ ثانیه ! استوری که بعد ۲۴ ساعت پاک میشه اکسپلوری که رنگارنگ و از همه موضوعات کلیپ های کوتاه داره مغز میبینه دوپامین ترشح میکنه و عادت میکنه به نتایج خیلی خیلی زود ... دیگه مغزت قبول نداره بشینی یک هفته رمان بخونی یا مثلا مهارت یاد بگیری چیز خیلی سریع میخاد
منم از زمان کرونا که از درس دور شدم و همش سرگرم گوشی شدم اینجوری شدم سعی کن حتما از گوشی دور باشی بیشتر کتاب بخون نماز یا قران بخون حتی اگه اعتقاد نداری چون در کل به تمرکز کمک میکنه مخصوصا نماز. مشکل هورمونی داری؟
ببین ب ی حدی رسیدم ک اونام برام جذابیت ندارن
فک کنم خیلی حالم خرابه
متن هایی ک میبینم دوکلمه از خط بالا دو کلمه از وسط و دوکلمه از آخر و پیدا میکنه مغزم و بهم ربط میده حتی متن های کوتاهم نمیتونم کامل بخونم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز