هروقت یاد اون ادم افتادید
زودی خودتونو مشغول کنید
مبادا برین تو فکر خاطرات و عکساشو نگاه کنید و اهنگ گوش بدین
این رفتار ها باعث بولد شدن اون ادم تو ذهنتون میشه و بیشتر از قبل عاشقتون میکنه
برعکس وقتی کوچکترین چیزی از اون یادتون میاد
پاشین کتاب زبانتونو بردارید شروع کنید به تمرین
برین سراغ درس شروع کنید به مطالعه
یا اون هنری که بلدین رو شروع کنید مثلا سازی بلدین برین اونو تمرین کنین
یا اصلا پاشین مشغول ارایش خودتون بشین یه مدل جدید میکاپ رو امتحان کنید
برین بیرون یه دوری بزنید
هروقت خواستید به کسی ارزش بدین همون لحظه یاد خودتون بیوفتید و اون تمرکز رو بردارید بذارید رو خودتون
تاثیرش رو بعدتر خواهید دید
