من خودم از مشکلات خودم با خودم بگم: همش حس میکنم زشتم ماسک میزنم و درعین حال حس میکنم خیلی زیبام و با یه تعریف خوشحال و با یه بد گفتن زودی ناراحت میشم! اضطراب اجتماعی گرفتم دوساله الان 16 سالمه! از 14 و نیم اینا اضطراب اجتماعی گرفتم اصلا نمیتونستم صحبت کنم توی جمع و حرف بزنم حتی بشینم چون هی سرم رو بر میگردوندم تا نگن فلان جاش زشته یا کاری میکردم که نگن فلانم اصلا اضطراب درونی و فشار درونی روم بود وهست توی موقعیت های اجتماعی! ریشش هم نمیدونم از چیه؟ همه مشکلات روانیم از جایی شروع شد که منزوی و تنها شدم و مضطرب! همش وقتی کنارمه حتی پدر مادرم تعریق میکنم تاحدی مثلا تلوزیون روشنه نگاه میکنیم همش تعریق میکنم ولی خوشمم میاد یعنی درونگرا نیستم فقط مضطربم خودتون تا تهش بخونین بگین من چه مرگمه با این تعاریف ایا تو نوجوونا اینا عادیه؟ ؟ ؟ بعد وسواس دارم نمیتونم کاری رو شروع کنم همش میگم تو که فلان کار رو نکردی الان هم نکن یا صدبار از یه نفر میپرسم واسه انجام دادن و شروع یه کاری و بین منو بقیه دعوا میشه و خودمم اذیت میشم و تحت فشار قرار میگیرم! یکی دوتا هم نیست اضطرابم به نوعی فراگیره ولی خب همیشه گی هم نیست خیلی بیخیالم زیاد از حد توی برخی مواقع دیگه! حس میکنم خنگم اوتیسمم نمیدونم اصلا چمه کیم نمیفهمم خودمو! حرفایی که میزنم توی جامعه رفتارایی که میکنم همه میگن چرا عجیب رفتار میکنی یا چرا اینطور حرف رو میزنی اسکلی مسکلی؟ منم خیلی بدم میاد خیلییی! وسواس خواب دارم تا میرم بخوابم نگرانم که ساعت از یه حدی نگذره همش مثل الدنگا میگم خواب باید 8 ساعت باشه میشمرم با دستام بعد اضطراب میگیرم بعد که میرم برا خواب تا ساعت 4 و 3 ناخوداگاه بیدار میمونم بدون اینکه بخوام بعد اضطراب میگیرم چرا بیدار موندم!!!!! انقدر روانی و چندش خیلی چندشم! حالا 1 ساله اینجوری شدم خوابم بد نیست ولی شروعش خیلی برام دردسره! یا یه مدتم که خیلی اضطراب داشتم بدون دلیل اصلا خوابم نبرد با زور میخوابیدم هی میگفتم روانی میشی اخر! بعد اینا همش با ورزش و تحرک بدنی به خدا خیلی بهتر شد مثلا اضطراب اجتماعیه و بی نظمی خواب اصلا کمتر شد ولی هنوز خیلی مونده اذیت میشم! مدام بدبی به مامانم میگم تو بد منو میخوای تو غذاهام دارو میریزی! توخونوادمون پره دوقطبیه! من روانی نشدم برم بستری شم؟ وسواس بیماری دارم!! رفتم روانشناس گفت اضطرابت بالاست میتونی بیای پیش خودم یا دکتر عمومی قرص ضد اضطراب یا روانپزشک برم کدوم؟ چیکار کنم برم روانپزشک؟ خیلی هم روحیم حساسه کلا مشکل زیاد دارم بعد راجب رابطه منو مامانم هم مامانم همش سرکاره اصلا اهمیتی به من نمیده بابامم دوقطبیه دیونست کم توجهه! مامانم همش میگه روانی خودش روانیم کرده! خیلی بده تک فرزندم هیچکسی ندارم شما فکر کنید من پسر یا برادرتونم! ببخشید به الله انقدر زیاد شد
