مربی های بدنسازی میگن نه ورزش تاثیر نداره باید حتما فیتنس و بدنسازی باشه ، بقیه ورزشا تاثیر ندارن.
ولی دارن
من عموی بابام الان ۸۰ سالشه خیلییی سالمه عین یه جوونه سی سالع ست هم چهره ش هم بدنش تا ۶۰ سالگی والیبالیست بوده .
مگه شما میدونید خارجیها درد ندارن؟
تغذیه و استایل و ژنتیک
اونها گونی گونی برنج و نان ندارن
یه مهمون خارجی داشتیم دعوت کردیم یه سفره ایرانی انداختیم تا خرخره غذای چرب و چیلی گذاشتیم سر سفره
نهایتش یه قاشق از هر کدوم خورد و همون بعد غذا شروع کرد دور سفره راه رفتن،نمی دونم چطور تونست از خیر غذاها بگذره، بعد از ظهر هم یه پیاده روی اساسی کرد
شام هم سالاد بدون سس خورد
لباسش یه بلوز تریکو ساده با شلوار لی بود ولی به خاطر اندام خوب چنان بهش میومد که نگو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز