2777
2789

چایی خوراعظم روزی نزدیک20لیوان چایی میخورم شایدم بیشتر

کم خونی درحد لالیگا ولی عشق به چایی تویه لول دیگست

دیگه ثابت شدست ترکا حتی تودمای100درجم چایی خورن😂💙

من دلم رف واسه اون دلی که عاشق نبود...!

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

عین دوست من . عشق چای بود یه سماور توی خونه داشت یه دونه هم زاپاس که یه وقت بی چای نمونه . بعد توی ب ...

لامصب بوش هم عوض میشه 

اصلا تو خونه ما دیگه چایی درست نمیشد چون بوشو تو کل خونه احساس میکردم

به شوهرمم گفته بود از سرکار اومدنی برو خونه مامانت بخور بیا😲🤣

من ترکم... خودتون حدس بزنید دیگه عشق و علاقه ام به چای چطوریه...

ما ترک ها تو فصل تابستون برا اینکه گرما زیاد اذیتمون نکنه چایی میخوریم

تو زمستون برای سرما چایی میخوریم

بهار و پاییز هم زندگی عاشقانه ای با چای داریم

ترجیح میدیم قبل شروع صبحونه یه چایی بخوریم تا اشتهامون باز بشه

یه 3-4 تا هم حین صبحونه

میان وعده هامون چایی هست

بعد ناهار بلافاصله بعد جمع شدن ناهار باید چایی بخوریم تا غذامون هضم بشه

به محض بیدار شدن از خواب نیم روزی باید چایی بخوریم تا کسل نشیم

قبل از شام چایی رو داریم بعد شام نخوریم اصلا روزمون شب نمیشه

من شخصا گاهی بی خوابی بزنه سرم باید نصف شب یه چایی هم بخورم :))))

وزن شروع: 72کیلوگرم    وزن هدف : 57کیلوگرم   هدف 1: 70 کیلوگرم(رسیدم) هدف2: 68 کیلوگرم (رسیدم) هدف 3: 66کیلوگرم(رسیدم) هدف4: 64 کیلوگرم (رسیدم)  هدف 5: 62 کیلوگرم  هدف 6: 60 کیلوگرم  هدف7: 58 کیلوگرم 

بیشتر ببینید
حالااینا که میگید چای خور قهارمچند لیوان در روز میخورید؟

من تا ساعت 5 سرکارم 10 تا لیوان میخورم میرم خونه تا بخوابم  6 لیوان 

وزن شروع: 72کیلوگرم    وزن هدف : 57کیلوگرم   هدف 1: 70 کیلوگرم(رسیدم) هدف2: 68 کیلوگرم (رسیدم) هدف 3: 66کیلوگرم(رسیدم) هدف4: 64 کیلوگرم (رسیدم)  هدف 5: 62 کیلوگرم  هدف 6: 60 کیلوگرم  هدف7: 58 کیلوگرم 

بیشتر ببینید
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
tele