حالا شاید از کمبود یک ماده مغذی باشه
ولی من خودم به عنوان کسی که همش میخوام بخوابم به قول شما حتی بعد قهوه
تنها راه حلش مقاومت و اجباره حالا اجبار اتجام یک کار یا ... بعدم وقتایی که این حس شدید تر میشه بزور شده خودتو بیدار نگه دار بعد یک ساعت یا نیم ساعت شایدم کمتر این شدتش میپره
بعد چند روزم عادت میکنی
ولی خوب بعدشم باید مقاومت کنی و الا دوباره همونقدر خوابالو میشی
ظهرا نخوابی و .... یا یه چرت کوتاه ۲ دقیقه بزنی اگه خیلیم خسته بودی