از وقتی افسردگی گرفتم همون نماز دست و پا شکسته ای هم که میخوندم رو نمیخونم میشه از خوبی ها و فواید نماز خواندن بگین دلم نورانی بشه از وقتی افسرده شدم دل سیاه رو تجربه کردم نمیخوام دوباره سختی بکشم افسردگی من رو حتی از خدا ناامید کرد یکم از خوبی های نماز بگین بلکه ترغیب بشم بخونم
خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفتهایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجهگرفتن باهاش خیلی راحتتر از چیزی بود که فکر میکردم! 🥑💪
بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقهام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.
فکر میکنم اینطور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار میتونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄
من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم میخوای شروع کن.