منم قبلا چنددفعه اینکاروانجام دادم خیلی بده ،مغز ادم به شدت خسته میشه وآسیب میبینه،خواب شب واسه بدن خیلی ضروریه،خواب شب که نباشه همه اعضای بدن ضعیف میشن ،من دیگه اینکارونکردم اسی تو هم یه قراری با خودت بزار مثلا ساعت ۱۲ شب به بعد دیگه نت گوشیتو کلا قطع کن ودیگه وصل نکن ،بروپیش شوهرت بخواب وگوشی رو با خودت توتخت خواب نبر کهوسوسه نشی بری توگوشی
واسه خودت میگمچونیه مدت کهبگذره تاثیر بدشومیبنی