2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  کودک دو ساله و بزرگتر
  3.  رشد و تکامل کودک
  4.  صبحانه دبی چاکلت خوردم با کاپوچینو یک عدد لاکچری ام
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

زیاد مهم نیست چون ناهارم کلا پروتئینه و کالری شماری میکنم

ااا پس رژیم هم هستی ....به نظرم پس باید بدونی خیلی صبحانه مهمه ....و کالری شمار هم میکنی درسته دستت بازه ولی انتخاب های بهتری باید داشته باشه .....البته میدونم ادم یهو هوس میکنه ....یه بار واقعا اشکال نداره .‌ولی اگه تو کاهش وزن هستی سعی کن یه مدت این چیز هارو استفاده نکنی ..منم کالری شمار میکنم ...الان یه تخم مرغ ابپز .یه تیکه نون .یه گردو و گوجه و یه تیکه پنیر خوردم .....یه انتخاب سالم .

1404/01/26
|
08:59
دختر داداش من که خورده بود گفت چیز خاصی نیست به این همه پولش نمی ارزه

اره اونروز به دخترم گفتم بیا بخریم میگه مامان فکر نکنم چیز خاصی باشه فقط چون اونا پسته ندارن و تو این شکلات پسته هست گرونه،

1404/01/26
|
09:51
به روز رسانی
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

از برنامه باسلام یه چیزی سفارش داده بودم الان کد رهگیری میزنم اینجوری جواب میده🤚

marjjjan_jon | 1 دقیقه پیش

دلم از شوهرم گرفته نمیدونم چیکار کنم

ashkbos | 1 دقیقه پیش

توروخدا صلوات بفرستید خاله ام امروز نیاد خونمون😭😭

خوشگلمoدنبالoشوهرم | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانمای با سیاست عاقل یه لحظه بیایین

دوستت مثل دخترای ۱۸ ساله رفتار کرده، تا ...
5 ثانیه پیش

لطفا دبیرای ریاضی بیان راهنمایی کنن

پارسال ظرفیت اموزگاری خیلی بالا بود
9 ثانیه پیش

هنوز یه سال نشده با شوهرم سر خانوادش دعوا شد

چه خوب راهنمایی میکنی 🥲🥲🥲 دمت گرم برا...
14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من ازدواج دوممه یعنی از اینم جدا بشم
توسط   arussian  |  20 ساعت پیش
شوهرم یه دختره رو هرروز میرسوند خونه
توسط   nisjjsbgviejksj  |  7 ساعت پیش
❤️بیاین بگین اولین باری که همسرتون بهتون گفت دوست دارم کی بود😁😂
توسط   norbbbet  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاین بازی ی اسم بگین نفری بعدی با اخر اون اسم ی اسم دیگه بگه🎋🌸

00elnaz00 | 2 روز پیش

تو این سایت یه حس ششم نیست ❓

nazanin__1382 | 2 روز پیش

حس ششم بپرسید ببینم بلدم🙄

بدبختقلبشکسته | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
نمیخوای بخوابی
توسط   aoaobahzis  |  3 ساعت پیش
❤️بیاین بگین اولین باری که همسرتون بهتون گفت دوست دارم کی بود😁😂
توسط   norbbbet  |  6 ساعت پیش
دلم میخواد ازدواج کنم
توسط   halamkharabe  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک