صدای تق تق گردن هنگام راه رفتن

مو_فرفری۸۱

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/31

تعداد پست: 2774

گردنم خفیف صدا می ده ولی درد نداره نمی تونم برم دکتر فعلا

کسی بوده عین من

۲۲ سالمه

کلا بدنم تق تق می کنه ورزش نمی کنم اضافه وزن زیاد دارم

Taranom🦋

1404/01/25

21:09

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سلینم۷۷

عضویت: 1403/05/27

تعداد پست: 1088

یه برنامه پیاده روی هست قدم‌شمار از ۱۰۰قدم تا ۱۰هزار ثبت میکنه نصب کن هرروز از کمترین تابیشتدین شروع کن انگیره میده به ادم به مرور عادت میکنی بعد کم کم وزنه بزن بااب معدنی

1404/01/25

21:10

0 نفر لایک کرده اند ...

ارمان1396

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 20299

نمی خوام بترسونم تون

اما من هم دیسک گردن دارم هم آرتروز گردن با صدای زیاد

البته برای بعضی ها بدون مشکل صدا میده

1404/01/25

21:12

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

مو_فرفری۸۱

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/31

تعداد پست: 2774

نمی خوام بترسونم تون اما من هم دیسک گردن دارم هم آرتروز گردن با صدای زیادالبته برای بعضی ها بدون مشک ...

عه یعنی ممکنه این باشه من درد ندارم

Taranom🦋

1404/01/25

21:13