همه توی بارداری این شکلی میشن
عزیزم متوجه ای داری یه بچه رو از پوست و گوشت و استخون و جونت پرورش میدی؟
تمام ویتامینها و پروتئین های بدنت بچه برای شکل گرفتن جذب میکنه
مسلما تو باید تغییرات ظاهری داشته باشی اگر نداشته باشی عجیبه
همه توی بارداری جوش میزنن چاق میشن دندون و استخون درد میگیرن ریزش مو پیدا میکنن و خیلی با قبل از بارداری متفاوت میشن چون دارن یه بچه رو توی شکمشون بزرگ میکنن !
بعد از زایمانت برو باشگاه و نتو کنترل کن و تقویتی هات رو هم به موقع بخور خیلی زود به حالت خوشگل اول برمیگردی ♥️