2777
2789

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

پنیک چی هست؟بچه ها یه شخص زمانی که فکر کنه تحت کنترله وبادوربین میبیننش اسم این اختلال چیه

پنیک بیشتر مسخ واقعیته یعنی حس میکنی به هیج جا تعلق نداری 

پنیک داری؟ علائمش چیه برات؟

من یه دفه و بی دلیل وحشت زده میشم قلبم تند میزنه 

نفسم بند میاد و دست و پام بی حس میشه انگار که مثلا جن دیده باشم

من اگر کامروا گشتم و خوشدل چ عجب/مستحق بودم و این ها ب زکاتم دادند🩷🦋

من یه دفه و بی دلیل وحشت زده میشم قلبم تند میزنه نفسم بند میاد و دست و پام بی حس میشه انگار که مثلا ...

منم دقیقا البته من حس میکنم میخوام بمیرم و اینا افکارای منفی بهم هجونم میارن 

منم دقیقا البته من حس میکنم میخوام بمیرم و اینا افکارای منفی بهم هجونم میارن

من حس نمیکنم میمیرم 

نمیدونم چطوری بگم مثلا یه حسی دارم انگار باید از یه چیزی فرار کنم نمیدونم چرا و کجا

احساس خطر میکنم بی دلیل

من اگر کامروا گشتم و خوشدل چ عجب/مستحق بودم و این ها ب زکاتم دادند🩷🦋

یمدت برو باشکاه ورزش کن حواست پرت میشه

عاره خودم درمان کنم بهتره

این مدت انقدر فشار روحی و تنش عصبی داشتم انداره ۱۰سال بیماریم پیشرفت منفی داشته

خدا کنه تموم شه خودم بتونم کنترل کنم

من اگر کامروا گشتم و خوشدل چ عجب/مستحق بودم و این ها ب زکاتم دادند🩷🦋

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز