بله کاملا درک میکنم عزیزم.اصلا لازم نیست سعی کنی به چیز منفی فکر نکنید. فقط شاهد فکر تون باشین. بعد اگه بتونید یک جوابی بهش بدین کلا خاموش میشه. دیروز یک دفعه دیدم حالم بد شد. این بیت مولانا یادم اومد. (در زمانه صاحب دامی بود/همچو ما احمق که صید خود کند) مولانا میگه در کائنات یک باشنده ای مثل انسان هست که خودش برای خودش دام بزاره؟ سوالی میگه. بعد دیدم آهان ذهنم می کشونه به آینده و می ترسونه. فوری شناسایی کنید. ذهن آرام میشه.
دوست عزیز. حتما برنامه گنج حضور با اجرای آقای شهبازی و از گوگل سرچ کنید و ببنید. مولانا میگه. جمله خلقان سُخره ی اندیشه اند/زان سبب خسته دل و غم پیشه اند. میگه فکر ما رو به عنوان هوشیاری و خداییت مسخره کرده. اگه ما آگاه بشیم که فکرمون نیستیم و اونو جدی نگیریم مشکل حل میشه. البته این کار راحت نیست. تمرین و توجه و تمرکز می خاد. به امید موفقیت.
کاش فقط پنیک داشتم..من با یه بار حمله ی پنیک؛ مسخ شدم و حس میکنم دنیا و ادما عجیبن..ترس ووحشت شدیدی دارم
شما زمان پانیک حس میکنید قلبتون نمیزنه ؟یا تپش میگیرید
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز