من از بچگیم وسواس دندون داشتم از وقتی یادم میاد مسواک و خمیردندون همیشه دستم بود زمان مسواک زدنم از۴۵دقیقه طول میکشید تا الان که به زور اطرافیانم شده یک ربع🥲
دندونام هم همیشه خرابن شاید بگید واسه مسواکه ولی خو اگه نزنم یا شل کنم جرم میگیرن اونوقت وسواسم صدبرابر میشه همش باید جلو آینه باشم🥲
خلاصه اینکه خوشبحالتون اگه همچین بیماری ندارید
چرا دکتر نمیری تو که اینقدر در عذابی..💔
مهم جنس دندون هست
حالا روزی ده بارم مسواک بزن
ولی کلسیم و شیر و اینا خوردن خیلی تاثیر داره
نوشابه و مواد قندی و اسیدی هم نباید بخوری
۴۵ دقیقه 🙄🙄
به عددی که گفتی خودت یه بار دقت کن
حالا دندونات چندتاشون خرابن
شما باید روانشناس و مشاور برید حتما
منم وسواس دندون دارم ولی خداروشکر خوبه دندونام
البته خیلی ساله اونطور که قبلا میرسیدم نمیرسم چون دیگه دکترمم کار نمیکنه
وگرنه قبلا سالی دوبار میرفتم جرم گیری
مشکل شما جدیه! نه تنها زمانتون هدر میره بلکه دندوناتون هم از بین میره!
بعد هر وعده‌ی غذایی ، در حد یکی دو دقیقه با مسواک soft به روش صحیح مسواک بزنید. نه جرم می‌گیره، نه وقتتون را هدر دادید.
حمومم 45 دقیقه طول نمیکشه
