2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  فشار هفده روی چهارده چه خطری داره
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
به متخصص قلب مراجعه کن .حتما اکو انجام بده گاهی همین ۱۴ دیوارقلبو ضخیم میکنه

عه نمیدونستم از دکتر پرسیدم گفت زندگی سخت شده این فشار طبیعیه

لطفا برای شوهرم دعاکنید کار خوب پیدا کنه، بیکاره، درامدی نداریم.

1404/01/14
|
14:30

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

آره چون کنترل نمیکنم دیگه هر وقت بالاست با زیرزبانی میارمش پایین ...ولی میرم دیگه دکتر

ببین من سالهاست فشار خون دارم دکتر های مختلف رفتم همه بهم دارو دادن 

بعد ها یه دکتر پیدا کردم شهر خودم بهم فقط یک قلم دارو داد گفت تموم شد بیا

باور کن خوب شدم با همون نسخه

بهم یاد داد وقتی فشارم بالاس باید خودم سعی کنم بیارم پایین یا قدم زدن توی هوای ازاد و خوردن اب فراوون 

نهایت یه مقدار ابلیمو 

گفت توی نیم ساعت فشارت میاد نود به خود پایین

در ضمن بهم گفت فشارم برای استرس و اضطراب و فکر و خیال هست

1404/01/14
|
14:40
۴۱

سبک زندگی خیلی مهمه

راستش اگه بعضی وقتا فشارت ۱۴ بره مشکلی نیس

اما اگه خیلی تکرارش زیاده مثلا هفته ای دو سه بار این فشار زیاده

اگه وزنت بالاس یا مصرف قندت بالاس کمش کن و برو حتما اکو قلب بده مطمئن بشی

به استارتر هم گفتم اکثرا ما خانم خانم ها فشارمون برای فکر و خیال و استرس هست

1404/01/14
|
14:43
به روز رسانی
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پسرمو برای مدرسه بیدار کردم لباس پوشید باز رفت خوابید میگه نمیرم خستم

marjjjan_jon | 9 ثانیه پیش

کلاژن پپتاید

ایشیخ | 35 ثانیه پیش

کسی که دیر جواب پیاماتو میده

zaraa__83 | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

صبحانه و این همه قرتی بازی عکس میزارم

دستت درد نکنه خیلی خوبه ولی برای مواد غذ...
1 دقیقه پیش

چرا هرزگی خودمون رو به گردن دیگران می‌ندازیم

جالبه اسم هیزی شده فانتزیاسم دوست پسر شد...
1 دقیقه پیش

به پسر عموم گفتم واسطه ازدواجم شو

من خوشگل نیستم معمولی ام خیلی ام موفق نی...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
گفتم شوهرم میخواد بره مسافرت مارو نمیبره الان یه پیام براش اومد
توسط   goleroze99  |  11 ساعت پیش
استادم گفت لطفا زنم شو
توسط   ژله_نارنجی  |  6 ساعت پیش
خاستگار 15 سال بزرگتر در ازدواج دوم با دو پسر بزرگ میاید لطفا
توسط   هوای_خوش  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

طبق تاپیک درآمد شوهراتون چقدره باید بگم

پرستارمکفی | 2 روز پیش

خاستگار 15 سال بزرگتر در ازدواج دوم با دو پسر بزرگ میاید لطفا

هوای_خوش | 22 ساعت پیش

صدای پای کسی از بهشت می آید♡🌸 تاپیک ختم صلوات برای مولا صاحب الزمان♡🌸

گل_پاییز_ام | 17 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ترس‌هایی ک از بچگی باهاتونه
توسط   zizizizizz  |  6 ساعت پیش
شام چی درست کرده بودید خانم ها
توسط   آسمان_88  |  5 ساعت پیش
بیاین کنکوریای امروز
توسط   رژمات  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک