زیادی مهربون بودم دیگ نیستم😣
اعتماد میکردم به آدما دیگ نمیکنم🤞🏽😅
ضعیف و ترسو هستم ...💔🖤😔
از آدما رخ تو رخ شدن میترسم
از تحقیر میترسم
از اینکه سرزنش بشم بگن احمقه فلان کار نمیفهمه
از تایید نشدن از طرف آدماخیلییییی میترسم 🖤💔
دوتای اولی رو‌چجوری تونستی تغییر بدی؟
صد درصد دوتای اولی رو هم نتونستی تغییر بدی باهت شرط میبندم چون از خصوصیات بعدیت که نوشتی کاملا مشخصه شخصیت ترحم پذیر و مهرطلب و دنبال تایید دیگرانی.
ن مهربون نیستم هیچ کار خیری انجام نمیدم
اعتماد هم نمیکنم به کسی خیلییی سخت اطلاعات شخصیم میدم یا میزارم کسی وارد حریم زندگیم بشه
ولی ترسوام دیگ..
دوست دارم هرچقدر زندگی آدما آسیب زدن بهم بازم اینقدر زود شکست نخورم
احساس می کنی حساس و رنجور شدی؟
از رفتن توی جمع احساس اضطراب داری؟
تو همزمان هم از جسم و روحت مراقبت میکنی
اما ترس داری از شکست از تحقیر از تایید نشدن فکر کنم منظورم خودباوری هست اعتماد به نفس !
باور به توانمندی باور به اینکه همه نقص داریم و کسی کامل نیست
اما چون شخصیت ضعیفی دارم در برابر سیل طوفان و ... زودی می شکنم منظورم اینه
دوست دارم قوی باشم
جسمی روحی بیخیال و بی عار باشم نسبت به واکنش آدما
یه شخصیت قوی استوار
باید کار گروهی کنی گلم. در یک فعالیت گروهی حالا میخواد اموزشی باشه یا... تو سعی کن باقی رو رهبری کنی کارهای خلاقانه کنی، افکارت رو بروز بده از رد شدن نترس. تو جمع صحبت کن خلاق باش در عین حال فاصله با ادمها رو حفظ کن.
خودتون ندانسته حساسیت عصبی روانی را بردید بالا. با روش های که تو جامعه و خانواده یادتون دادند که استرس نگیری. اون روش ها همه شون در لحظه یک احساس آرامش بهتون میده ولی در طولانی مدت باعث بدتر شدن شرایط میشه. حالا باید چیکار کرد که هم نوروتیزسم را آورد پایین هم از شر این همه احساس ثانویه منفی راحت شد و به انسجام روانی و آرامش رسید.
آگاهی ، دانش، انجام دادن و ندادن یکسری از کارهای که مث قند می مونه. در لحظه شیرینه و در نهایتا دیابتش برای آدم می مونه.
کلاس های آنلاین در کانال روانشناسی ایرانیان اطلاع رسانی شده. این عکس کانال. سرچ کنید تو تلگرام میاره.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز