2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سال اول پس از تولد
  3.  بیماریهای کودک
  4.  یعنی انقدر چاق شدم‌از‌خودم‌متنفرم😭😭😭😭😭
2789
عنوان

یعنی انقدر چاق شدم‌از‌خودم‌متنفرم😭😭😭😭😭

170 بازدید | 16 پست

چقدر ی ادم‌میتونه شکمو باشه لعنتیییی متنفرم از خودم‌خیلیییی بد شده هیکلم‌چاق شدم 

مث‌چی‌میخورم همش شیرینی شکلات

توروخدا میش ی راهی بگید چجوری رژیم بگیرم زود وزن کم کنم انگیزه بگیرم 

بتونم ادامه بدم

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
بیشتر ببینید
1404/01/13
|
19:59
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و *کاملاً رایگان* با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و  پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید .

رژیم تحت نظر دکتر تغذیه

انلاین میتونم بگیرم 

من بشدتتتتت ادم سخت دکتری بروییم😂😂

یعنی ب مرگ‌میرسم‌دکتر نمیرم دیگ از پا بیوفتم ب زور میبرن من و

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
بیشتر ببینید
1404/01/13
|
20:00
قد و وزن بگو

۱۶۰

وزن الان حتما۷۰و‌رد شدم 

قبلا۵۸ بودم بعد زایمانم دیگ رعایت نمردم از۶۸ ب جا ثزن کم‌کنم باا رفت وزنم

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
بیشتر ببینید
1404/01/13
|
20:01

ببین وقتی بیکار باشی میشینی میخوری..یه کاری برا خودت دست و پا کن..تو خونه بیکار نباش یا شعل یا یه کار هنری ،خیاطی و..یه چیزی که دوست داشته باشی با خوردن میان وعده تو بدنت دوپامین ترشح میشه..که بجای اینکه این رو از غذا دریافت کنی از ورزش یا کار مورد علاقت دریافت کن

خداوندا بخشش تو دامنه آرزوهایم را گسترانده....امام سجاد(ع)
1404/01/13
|
20:04
ببین وقتی بیکار باشی میشینی میخوری..یه کاری برا خودت دست و پا کن..تو خونه بیکار نباش یا شعل یا یه کا ...

بچه کوچیک دارم 

دانشجوام‌هستم ولی شغل واقعا نمیتونم

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
بیشتر ببینید
1404/01/13
|
20:06
مکمل منیزیم بخور میل به شیرینی کم میشه

واقعا نمیدونستم

ممنونچ

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
بیشتر ببینید
1404/01/13
|
20:07
منم قدم ۱۶۲ وزن ۶۵ دلم می خواد ۵ کیلو کم کنم اما نمی تونم

من خیلییی خیلییی زود وزنم میاد پاییندهمین ک اراده کنم لعنت ب من ک اراده نمیکنم

پدر پشتم‌شکست از رفتن تو 🥀پدر شادی تموم شد توغم تو🥀پدر اون‌همه حرفات کجا رفت🥀همه رفتن بعداز رفتن تو‌🥀پدر تنها شدم‌تنهایی سخته😭😭بابای نازم‌بابای قشنگمدلم‌برات تنگ شده خیلیییی دلم‌برات تنگه لعنت به روزی که رفتی لعنت به لحظه ای که برااخرین بار پاهات و‌بوسیدم لعنت به لحظه ای ک‌ نشستم تا روی صورت ماهت خاک‌ریختن لعنت به همه لحظه هایی که تو‌نیستی اخ که پشتم شکست بعد تو همه خوشیمون باخودت بردی🖤🖤🖤
بیشتر ببینید
1404/01/13
|
20:07

کاش من ۶کیلو چاق میشدم🥺

نهایتا دل به جایی می رسد که دو راه بیشتر ندارد:یا باید خون شود یا سنگ.‌‌‌‌‌‌‌     وَتَنَت وَطَنَم...♡🥰A♡                            تو نیمِ دیگر ِمن نیستی تمام منی...A                                                  

بیشتر ببینید
1404/01/13
|
20:10

پروتئین رو به اندازه کافی مصرف میکنی، چون مصرف پورتئین باعث احساس سیری بیشتر میشه

از وعده هایی با حجم زیاد و کالری کم استفاده کن

مثلا شاید ۱۰۰گرم کنجد و چندتا تخم مرغ و دانه چیا و ... برابر با کالری یه بستنی باشه

اینجوری حجم زیاده و سیرت میکنه و از طرفی کالریش کمه 

قند هم هرچقدر بیشتر مصذف کنی میلت به مصرف شیرینیجات بالاتر میره

سبزیجات هم زیاد بخور

درنهایت زیر نظر یه متخصص تغذیه باش و برای لاغر شدن عجله نکن و دنبال سلامتی بیشتر باش ک لاغر شدن هم حزوشه

ورزش هم حتما دنبال کن 

1404/01/13
|
20:12
به روز رسانی
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

من بخاطر گوشی 3 ساله پشت کنکورم چطوری کنارش بزارم

birkiz | 8 ثانیه پیش

از بچه های دانشگاتون چخبر

مریجییین | 11 ثانیه پیش

چجوری مرز هام رو تو رابطه مشخص کنم که طرفم بمونه و نره

آلیس407 | 25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

حقوق شوهراتون چقدره و چند نفرید

حقوق هارو از این ماه زیاد کردن، حقوق برا...
33 ثانیه پیش

اونایی ک سر از اینستا درمیارن بیان

چون باهم حرف می‌زدید نشون میداده
35 ثانیه پیش

همسایمون ی متجاوزه میترسم 💔💔💔💔💔

گروهی دختر مردمو اذیت کردن دوسال بعد ازا...
37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
امشب مهمونی خونه ی یکی رفتم حس میکنم مزاحمشون بودم
توسط   نگاروحلما  |  1 روز پیش
عکس خونه نقلی من 🥰📸📸📸📸
توسط   99poni  |  2 روز پیش
بیایین ببینین مادرشوهرم ب مامانم چی گفته
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عکس خونه نقلی من 🥰📸📸📸📸

99poni | 2 روز پیش

حق جمعه را اداکن

ماهی_برکه_کاشی | 8 ساعت پیش

تبادل حس ششم🤍

واوو | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
آرزوی محالت چیه
توسط   arrnika  |  1 ساعت پیش
بیایین ببینین مادرشوهرم ب مامانم چی گفته
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  1 ساعت پیش
خونه خریدیم اما کارم شده گریه
توسط   غزاله۲۵  |  54 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک