2777
2789

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

باز من همش دخترمو میگیرم ک نخوره. ۵ سالشه وزنش زیاد شده ۲۴ کیلویه قدش ۱۱۷. دکتر گفت اگه همینطور پرخو ...

بذار بخره بنظرم خوردن بهتر از نخوردنه 

من ازبس نمیخوره لاغره هیچ همش مریضه 

میشه در موردش بیشتر توضیح بدی و اسنکه چه خاصیتی داره

تخم مرغ پروتیینش بالاست بچه ها حتما هر روز باید یکی بخورن به صورت  کوکو ته چین املت...عضله سازی میکنن و تقویت میشه سیستم ایمنیشون

اون معجونم فوق العاده بچه ها دوست دارن و کربوهیدرات و لبنیات مفید

هرکسی بوسه ستاند ز لب یار کسی...بی گمان دست در آغوش نگارش ببرند
اتفاقا ی ماهیه ی روز در میان بهش میدم اشتهاش کمه حوصله خوردنم نداره

هر روز بده متنوعش کن

من پسرم هروقت سیب زمینی سرخ کرده میخواد میگم اول یدونه تخم مرغ اب پز بخور تا برات درست کنم

هرکسی بوسه ستاند ز لب یار کسی...بی گمان دست در آغوش نگارش ببرند
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

همدردی

ronala | 36 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز