2777
2789
عنوان

خانوما فوری چطور چاق شم

| مشاهده متن کامل بحث + 901 بازدید | 99 پست

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

عزیزم تو زیاد لاغر نیستی تعجب می‌کنم اینارو راجبه خودت گفتی هیکل مشابه تو رو دیدم خیلی خوش فورم و اس ...

اره هیکل منم بد نیس همه میگن خوبه ولی خودم دوست دارم توپر شم شهر ما همشون توپرن

اره هیکل منم بد نیس همه میگن خوبه ولی خودم دوست دارم توپر شم شهر ما همشون توپرن

سعی کن خیلی بخوری کرفس رو نصب کن و تو روز بیشتر از. ۲۰۰۰ کالری مصرف کن سریع چاق میشی 

کلا سه کیلو چاق شی عالی میشه

عزیزم الان اسکینی مده چرا میخوای وزن اضافه کنی

اصلا هم نخوای با برنج و فست فود و پاستا و اینا وزن اضافه کنی که این همه‌اش میشه شکم بزرگ فقط

بجاش سعی کن صورتتو تپل کنی که زیباییت صد برابر میشه

سمنو.شیر خشک.جوانه گندم.بستنی.ژله.جو سرپرک بخور بجاش

وعده غذاییتو زیاد نکنی ها یهو تا ۱۰۰ کیلو میری

باشگاه بتونی بری با مکمل بینظیر میشی

عزیزم الان اسکینی مده چرا میخوای وزن اضافه کنیاصلا هم نخوای با برنج و فست فود و پاستا و اینا وزن اضا ...

پیش ما همه توپر و خوش اندامن

همه توپر پسند اعتماد به نفسم خیلی اومده پایین 

نمی‌دونم چطوری صورتمو چاق کنم

صورتم یکم کشیده ش

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779

تاپیک های به روز شده

2792
داغ ترین های تاپیک های امروز