2777
2789

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

من الان فروفورت می خورم تاماه قبل reol می خوردم

منم یونی فرو میخورم 

آزمایش دادم فرقی نکرده

داخل اینی که میخورم ویتامین ث داشت

شما ویتامین ث نمیخوری باهاش؟ 

چند هفته ای؟

فقط 2 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
همون گاین؟ ویتامین ث هم میخوری ؟؟

یه مولتی ویتامین داده که همه ویتامینا توشه

یه فرفروت

امگا 

کلسیم


قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779

تاپیک های به روز شده

2792
داغ ترین های تاپیک های امروز