من به بدبختی از وزن ۹۰_۹۲ به ۷۸ رسیدم واقعا زجر کشیدم
امروز بعد از مدتها پرخوری کردم و خیلییی خوردم فردا یکی دو کیلو اضافه میکنم؟💔
میشه راهی بگید بتونم غذارو بالا بیارم
بیخیال بابا بگیر بخواب
وا یکم قدم بزن و پیاده روی کن تا هضم بشه
چیزی نمیشه بابا از فردا دوباره رعایت کن
من خودمم هر از گاهی واسم پیش میومد
حالا یه بار که طوری نیست انقدر زجر میدی به خودت
یه شب خوردی فردا پس فردا برو ورزش پیاده روی بدووووو
معده رو خراب میکنه این کار، فردا یکم ورزش کن بجاش
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز