2777
2789

ساعت خوابم درس شه ،دیشبو گفتم زود بخوام صب بیدار شدم قهوه هم خوردم ولی بعد یمغی دو ساعت یهو خوابم گرف ساعت یک ظهر بیدار شدم کلی درس داشتم عیدم داره تموم میشه هیچی نخوندم دارم دیوونه میشم چیکا کنم درس بشه ساعت خوابم هر چقدم شبا بخوابم باز صبح خوابم میگیره 

پول دربیارین برا پشتتون دیوار بخرید..❤️

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

برنامه خواب منظم داشته باش و بهش پایبند باش

وقتایی ک روز خوابت میگیره گوشی کوک کن نیم ساعت روی زمین سفت بخاب چیزی هم روت ننداز ک خوابت عمیق نشه زودبیدار شی 

استرس هم نداشته باش

شب ساعتای ۱۱ بخاب تا شش صبح شش تا یازده درس بخون ۱۱ بخاب تا ۱۲  

خب بزار کامل بخوابی ، چی کار داری بدنت رو هروقت هم بیدار شدی بخون تا دوباره خوابت بگیره

نمیشه هزارتا کارو بدبختی دارم ،کلی برنامه ریزی کرده بودم

پول دربیارین برا پشتتون دیوار بخرید..❤️

برنامه خواب منظم داشته باش و بهش پایبند باشوقتایی ک روز خوابت میگیره گوشی کوک کن نیم ساعت روی زمین س ...

حتمن امتحان میکنم مرسی قربونت

پول دربیارین برا پشتتون دیوار بخرید..❤️

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز